통풍 초기 증상, 나는 통풍일까? 조기 진단과 검사 방법
통풍은 한 번 발병하면 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 초기에 관리하지 않으면 만성적인 관절 손상을 초래할 수 있습니다. 그렇다면 통풍 초기 증상은 무엇이고, 내 증상이 통풍인지 어떻게 확인할 수 있을까요?
1. 통풍 초기 증상
통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 결정화된 요산이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다. 초기에는 증상이 없다가 갑자기 발작적으로 통증이 발생하는 경우가 많습니다.
✅ 대표적인 통풍 초기 증상
- 엄지발가락 통증 (가장 흔한 증상)
- 갑자기 엄지발가락 관절이 붓고, 빨갛게 변하면서 심한 통증이 발생
- 가벼운 이불만 덮어도 극심한 통증을 느낌
- 관절 부종 및 붉어짐
- 발목, 무릎, 손가락 관절 등이 부어오르고 붉게 변함
- 시간이 지나면서 부기가 가라앉지만, 재발할 가능성이 높음
- 야간 또는 새벽에 갑자기 발생하는 극심한 통증
- 통풍 발작은 주로 밤에 발생하며, 잠을 못 이룰 정도로 아픔
- 국소적인 열감과 압통
- 통증 부위가 뜨겁고 만지면 심한 통증이 느껴짐
- 움직이기 어려운 관절 경직
- 통풍이 진행되면 관절의 움직임이 둔해지고 아침에 일어날 때 뻣뻣한 느낌이 듦
2. 나는 통풍일까? 자가 진단 체크리스트 ✅
다음 체크리스트에서 3개 이상 해당된다면 통풍을 의심해보고 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
✔ 최근 엄지발가락 관절이 붓고 심한 통증을 경험했다.
✔ 통증이 밤이나 새벽에 갑자기 시작되었다.
✔ 통증 부위가 붉어지고 열이 나며, 건드리면 극심한 고통이 느껴진다.
✔ 고기, 해산물, 술(특히 맥주)을 자주 섭취한다.
✔ 부모님 또는 형제 중에 통풍을 앓고 있는 가족이 있다.
✔ 비만이거나 당뇨, 고혈압 등의 만성 질환을 가지고 있다.
✔ 요산 수치 검사를 받은 적이 없거나, 예전에 높았다는 말을 들었다.
3개 이상 해당된다면 가까운 병원에서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
3. 통풍 검사 방법 및 진단 기준
병원에서는 다음과 같은 방법으로 통풍을 진단합니다.
🔬 1) 혈액 검사 (요산 수치 검사)
- 정상 요산 수치: 남성 3-6mg/dL , 여성 2-5mg/dL
- 요산 수치가 남성 7mg/dL , 여성 남성 6mg/dL 이상이면 통풍 위험 증가
🏥 2) 관절액 검사
- 통풍 발작이 온 관절에서 관절액을 채취해 요산 결정이 있는지 확인
- 가장 정확한 검사 방법이지만, 절차가 다소 번거로움
🩻 3) X-ray 또는 초음파 검사
- 관절 손상이 진행된 경우 X-ray로 확인 가능
- 초음파 검사를 통해 요산 결정이 쌓여 있는지 조기 진단 가능
4. 통풍을 방치하면 어떻게 될까?
통풍을 조기에 치료하지 않으면 다음과 같은 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
🚨 만성 통풍: 재발을 반복하면서 관절 변형이 생김
🚨 통풍 결절(토파스): 피부 아래 요산 결정이 쌓여 혹이 생김
🚨 신장 결석: 요산이 신장에 쌓여 결석을 유발할 수 있음
🚨 고혈압 및 심혈관 질환 위험 증가
따라서 초기 증상을 느꼈다면 즉시 병원에서 검사를 받고, 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
5. 통풍 예방 및 관리법
통풍을 예방하려면 식습관과 생활습관을 개선하는 것이 필수적입니다.
✅ 퓨린 함량이 낮은 음식 섭취 (과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품)
✅ 수분 섭취 늘리기 (하루 2L 이상 물 마시기)
✅ 술 줄이기 (특히 맥주, 소주 피하기)
✅ 적절한 운동으로 체중 관리
✅ 단백질은 고기보다 두부, 콩류로 대체
6. 마무리: 통풍 초기 증상, 방치하면 위험하다!
통풍은 초기에 발견하고 관리하면 충분히 조절할 수 있는 질환입니다. 엄지발가락 통증, 관절 부기, 야간 통증 등의 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하여 요산 수치를 확인하고 예방에 신경 써야 합니다.
📌 "나는 통풍일까?" 고민된다면, 지금 바로 병원에서 검사받아보세요!